Jak polepszyć sobie nastrój? Skuteczna metoda

Bywa, że jesteśmy w tak cierpkim nastroju, że nie wiemy, co zrobić, aby poprawić sobie dzień. Ciągle coś nam nie pasuje, wszystko nas denerwuje, otoczenie wydaje się strofujące… Kto z nas tego nie zna? Z pewnością wile osób miewa takie momenty, ale też ma już obmyślone poszczególne metody, jakie pozwalają się ich pozbyć.